瑞江の歯医者・歯科医院｜すみれデンタルクリニック 上下の歯は接触していますか？ - 瑞江の歯医者・歯科医院｜すみれデンタルクリニック

何も考えずにぼーっとしている時、上下の歯は接触していますか？

私が子どもの頃は歯をくいしばって何事もがんばれ、
みたいな事をよく言われましたが。。

歯と歯は平常時、接触しないのが正常です。

たとえ軽い力であっても習慣的に加わる力は、
歯や歯の周りの組織に大きな影響を及ぼします。

かみ合わせが悪くなったり顎に痛みが出たり・・・。

食事の時以外に上下の歯が接触している人は
まずリラックスして顔面から上半身の力を抜くなど、
歯と歯をほんの少し離すように心がけてみましょう。

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